|
|
アロマテラピーとは「芳香療法」と訳することができます。
植物の持つ香りやいろいろな働きの力をかりて、心や身体を癒し、美容と健康の維持増進に役立てようとする自然療法のひとつです。
アロマテラピーで使用する精油は、植物の花、葉、果皮、樹皮、樹脂、種子、根などから抽出し、有効成分を高濃度に含有している天然の素材です。
この精油は、ただよい香りがするだけでなく、嗅覚から大脳辺縁系や脳幹にはたらきかけることで、リラックスしたり元気になったりという心理効果が期待できるのです。
また、植物オイル（キャリアオイル）で希釈して皮膚から吸収したり、呼吸によって肺に入り込んだ精油成分が血液中に取り込まれ、体内をめぐることで組織の自己治癒力を高める手助けになってくれます。
アロマテラピートリートメントとは、精油を使ってマッサージをしていくことですが、マッサージというと資格免許をとった方々が行っている医療行為と混同されてしまうので、アロマトリートメントという表現をしています。
ですので、アロマテラピートリートメントは治療を目的とした行為ではありませんが、血液やリンパ液の循環を高めて、身体の緊張を緩めて、滞った水分や老廃物を浄化する働きがあります。
これに加えて精油のもつ有効成分が皮膚を通して身体に浸透するため、大きな相乗効果が期待できるのです。
また、優しく触れられることにより、安らぎをもたらしてくれます。
このように、アロマテラピートリートメントを上手に活用すると、ストレスケアとしてとっても優れた効果が期待できます。
女性は家族や集団の中で、いろいろと気を配り尽くすことも多く、自分のケアは後回しにして、ストレスを溜め込んでしまいがちです。
そして、ストレスは心身にさまざまな不調を引き起こしてしまいます。
病院に行くほどではないけれど、なんとなくストレスを感じている・・・
そんな時にこそ是非、アロマテラピートリートメントをお試し下さい。
|
|
|
